Brrrrr! Hoy el día ha salido frío…parece que estemos volviendo al invierno. ¿Qué os parece si entramos en calor?
Os volvemos a proponer un par de actividades de bailes para pasar el día de hoy. 1.Footloose. Canción country para comenzar a calentar el día. Es una página en la que encontraréis muchísimas coreografias, juegos y actividades. ¡Os recomendamos esta para poneros de buen humor!
2. Baile en familia. Conocéis el programa «El Hormiguero». Propusieron una actividad familiar en la que las familias se grababan haciendo la coreografía de entrada del programa. https://www.youtube.com/watch?v=aUJVtNe6k6I
¿Os atrevéis a grabaros y retar a algún amigo?
Un abrazo de parte de vuestros profes de Educación Física.
Estos días por casa estamos generando muchísima basura. Pero como ya aprendimos en el cole, muchas de estas cosas que tiramos a la basura tienen una segunda vida. En Inglaterra estas cosas se almacenan en «Junk box» y está llena de poliespán, cartón, botellas de plástico, etc. Claro está que lo tenemos bien lavadito de lo contrario sería un desastre, pero guardando todas esas cosas podemos hacer muchos juegos nuevos, y que tras tantos días en casa se van a agradecer.
Aquí os dejamos algunas ideas:
1. Yogures. Pequeños y ligeros y de muchos colores. Nos dan muchas alternativas de juego:
Trileros. Tenemos una bolita y tres yogures. Colocamos la bolita dentro de uno de los yogures y los movemos tratando de engañar a nuestro familiar.
Torre de yogures. Colocamos los yogures, uno encima de otro, al que se le caigan, pierde.
Cesta-yogur. Un yogur por participante, lanzamos y cogemos la pelotita sin que se nos caiga.
Parejas. Ponemos los yogures boca abajo y ponemos colores debajo. Hay que levantar los yogures y tratar de encontrar los mismos colores.
2. Bolos. Botellas de plástico o cajas de leche. Cualquiera de ellas vale para montar y decorar unos bonitos bolos. ¿Y para tirarlos? Pues con una camiseta enrollada o con algúna pelota que tengamos por casa sería más que suficiente.
3. Chapas. Seguro que algún refresco o alguna cervecita de los papás o las mamás a caído. Podemos coger esas chapas, decorarlas y hacer unas carreras por el pasillo. También podemos jugar a la petanca tratándonos de aproximar lo máximo posible hasta el punto que acordemos.
4. Twister. Un último juego, y muy especialmente para los chicos y chicas de primero y segundo que están aprendiendo la derecha y la izquierda y afianzando su lateralidad. En este juego deberemos colocar la mano o pie derecho o izquierdo en función de lo que nos diga una ruleta. Ya sabéis que lo teníamos pintado en el patio así que no habrá excusa para no ser unos y unas artistas a la vuelta. Os dejamos un enlace con algunas ideas para construirlo en casa.
Todos conocemos los juegos de mesa, los hay a montones: parchís, tres en raya, damas,… y otros más elaborados como el monopoly, virus (muy famoso estos días), trivial o pictionary.
Estamos seguros que estos días habéis hecho uso de todos los que hayáis encontrado por casa. Pero dentro de casa podemos también jugar a juegos con más movimiento y no necesitamos de mucho espacio, aunque si de la colaboración y participación de nuestros papas y mamas o de nuestros hermanos y hermanas.
Hoy os proponemos algunas variantes para que juguéis a esos juegos ya conocidos pero de una manera diferente.
1. El 3 en raya. Necesitaréis como mínimo un adversario, pero es mejor si papa, mama o los hermanos participan . En caso de que sólo estéis 2, tendréis que ir, colocar el objeto y volver a la casilla de salida antes de hacer cualquier movimiento. En el juego original necesitas un tablero pero en este caso vale cualquier parte de la casa y sólo necesitas montar 9 casillas. Aquí os dejamos un vídeo para que os hagáis una idea.
2. Piedra, papel o tijera. Necesitaréis al menos 4 personas para jugar, pero puede ser muy divertido. En el vídeo no lo hacen bien, hay que esperar a que el jugador que pierde te choque la mano para poder salir a enfrentarte al ganador. Podéis hacer el circuito tal largo como queráis y no hace falta poner aros por el suelo.
3. El escondite. Uno se la queda y sale a buscar al resto por la casa. Parece muy fácil pero lo vamos a complicar un poco más, ¡el que salga a buscar al resto debe tener los ojos tapados!. Cuándo coja a alguien tendra que reconocerle tocandole la cabeza. También podemos hacerlo con las luces apagadas y las persianas bajadas. Pero eso si que es para valientes ;).
4. Carrera de relevos. Las carreras de relevos oficiales necesitan de una pista de atletismo de 400 metros lisos… que en casa no salen ni de broma!! Así que os traemos una variante con peluches y un desplazamiento en cuadrupedia que hará las delicias de las espaldas y rodillas de los mayores de la casa ;). Sólo necesitáis peluches y una recta con algún obstáculo para ponerlo más interesante.
¡Esperamos que podáis disfrutarlos al máximo!
Un abrazo de parte de vuestros profes de Educación Física.
Seguro que habéis visto al papa y a la mama hacer ejercicio en casa estos días, flexiones, abdominales, sentadillas,… Es muy importante mantener el cuerpo en forma para que podamos estar bien, sentirnos bien.
Hoy os traemos una actividad que podéis hacer y que sería interesante que realizaséis todos juntos. Se trata de montar una oca de la condición física entre todos los miembros de la familia y que luego la apliquéis.
Cada uno irá proponiendo ejercicios, posturas (pino, equilibrio con un pie,…) o retos de algún tipo (mantener 3 globos en el aire durante 10″,…) hasta completar las casillas. Luego llega la parte interesante, ¡la práctica! y ahí es dónde veréis si está o no bien diseñada y cuánto podéis sudar ;).
Os dejamos un vídeo de una tarea montada en otro colegio y algún otro recurso por si no se os da bien y necesitáis de alguna idea extra.
Hola a todos de nuevo! Ya llega el fin de semana, y aunque parezca que todos los días son iguales, no hay que olvidar que cada día que pasa es uno menos.
Hoy hemos pensado que quizás podáis conseguir imitarnos. Así que os hemos preparado unos retos para que intentéis hacerlos este fin de semana. Sabemos que utilizáis mucho las redes sociales, así que podéis retar a vuestros compañeros y compañeras a ver si lo consiguen.
1.Reto del papel higiénico. Seguro que habéis visto muchos futbolistas y otro tipo de personas realizar toques con el papel higiénico. Pues aquí va el nuestro, intenta dar 5 toques…nuestro profe Enrique ya lo ha conseguido!
2. Atrapalápices. Coloca cuatro lápices sobre el dorso de la mano. Lánzalos al aire y atrápalos antes de que caigan al suelo con la palma de la mando hacia abajo. Posteriormente se repetirá la misma acción con seis y ocho.
3. Cabecestas. Coge una pelota con la mano y lánzala contra el suelo con fuerza, para que rebote contra la pared y caiga dentro del cubo que tienes en la cabeza.
Como ya os explicamos queremos ofreceros actividades para realizar en estos días. No son obligatorias, ¡por supuesto! Son sólo algunas ideas para hacer más amena la espera de hacer educación física con nosotros y vuestros compañeros.
Hoy toca bailar un poquito, os ponemos unos vídeos:
Hoy os dejamos un vídeo de la famosa serie Erase una vez la vida que nos ayudará a comprender cómo actúa nuestro cuerpo para defenderse de las enfermedades.
Esperamos que estéis llevando bien estos días de encierro. Nosotros no nos olvidamos de vosotros y queremos comenzar compartiendo unas pautas para realizar las actividades y juegos que sean posibles realizar en casa.
Somos conscientes de la dificultad que esto conlleva , sobre todo teniendo en cuenta la falta de espacio en la mayoría de los casos, pero también de la importancia de hacer aunque sea un poquito cada día de ejercicio para mantenernos en forma, divertirnos y distraernos.
Os recomendamos que impliquéis a vuestros hermanos/as y padres/ madres.
¡ Cuantos más seamos mejor !
Una buena música de fondo nos ayudará a movernos y lo hará más entretenido. Podemos empezar con un calentamiento moviendo todo el cuerpo al ritmo de la música.
Después podemos continuar con algún juego en el que nos movamos lo máximo posible dependiendo del espacio que tengamos ( una buena opción es utilizar el patio, garaje, portal, el salón retirando objetos…) como juegos de toques, quitar un pañuelo de la cintura..
Cualquier material deportivo que tengamos nos vendrá bien para practicar diferentes juegos y deportes ( pelotas, palas de pádel, playa, ping-pong, esterillas, combas..).
Es un buen momento para recordar juegos tradicionales como bolos,chapas, petanca y utilizar materiales reciclables para hacer juguetes, marionetas, etc.
Solo tenéis que pensar un poquito en lo que hacemos en clase y echarle imaginación para descubrir cosas nuevas .
¡¡ Y no sólo los juegos y deportes son actividad física !! Ayudar a la limpieza y orden de la casa también nos entretienen y mantienen en forma y echamos una mano ahora que tenemos mucho tiempo libre.
No olvidéis llevar una buena alimentación y beber agua . Ojo con las chuches,bollería y refrescos, que no ir al cole no significa que sea festivo todos los días.
Muy importante también la higiene y el aseo , aunque no salgamos de casa debemos lavarnos a diario.
Esto es solo un pequeño recordatorio de cosas que hemos hecho en clase. Estad atentos al blog porque iremos colgando actividades y juegos para hacer en casa y mantenernos en forma.
¡ Ánimo que de esta forma todo será más fácil y divertido y pronto volveremos a vernos en el cole ! Pero de momento, #quédateencasa.
El próximo mes de febrero hemos organizado en el CP de Corella unas jornadas de programación en familia. El objetivo es acercar a las familias y alumnos al lenguaje de programación. El seminario tiene una duración de 6 horas y esperemos que sea la primera de una serie de iniciativas para mejorar la competencia digital de nuestro alumnado y, a su vez, implicar más a las familias en las actividades del colegio.Ya os iré contando cómo se van desarrollando estas jornadas.
