{"id":170,"date":"2020-03-23T15:59:00","date_gmt":"2020-03-23T15:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cpcorella.educacion.navarra.es\/blogs\/edfis\/?p=170"},"modified":"2020-03-23T18:49:48","modified_gmt":"2020-03-23T18:49:48","slug":"una-manera-diferente-de-hacer-ejercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cpcorella.educacion.navarra.es\/blogs\/edfis\/2020\/03\/23\/una-manera-diferente-de-hacer-ejercicio\/","title":{"rendered":"Una manera diferente de hacer ejercicio."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/cpcorella.educacion.navarra.es\/blogs\/edfis\/files\/2020\/03\/kelly-sikkema-bE6k8SQT2FQ-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-172\" srcset=\"https:\/\/cpcorella.educacion.navarra.es\/blogs\/edfis\/files\/2020\/03\/kelly-sikkema-bE6k8SQT2FQ-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/cpcorella.educacion.navarra.es\/blogs\/edfis\/files\/2020\/03\/kelly-sikkema-bE6k8SQT2FQ-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/cpcorella.educacion.navarra.es\/blogs\/edfis\/files\/2020\/03\/kelly-sikkema-bE6k8SQT2FQ-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/cpcorella.educacion.navarra.es\/blogs\/edfis\/files\/2020\/03\/kelly-sikkema-bE6k8SQT2FQ-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/cpcorella.educacion.navarra.es\/blogs\/edfis\/files\/2020\/03\/kelly-sikkema-bE6k8SQT2FQ-unsplash-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Seguro que hab\u00e9is visto al papa y a la mama hacer ejercicio en casa estos d\u00edas, flexiones, abdominales, sentadillas,&#8230; Es muy importante mantener el cuerpo en forma para que podamos estar bien, sentirnos bien.<\/p>\n<p>Hoy os traemos una actividad que pod\u00e9is hacer y que ser\u00eda interesante que realizas\u00e9is todos juntos. Se trata de montar una oca de la condici\u00f3n f\u00edsica entre todos los miembros de la familia y que luego la apliqu\u00e9is.<\/p>\n<p>Cada uno ir\u00e1 proponiendo ejercicios, posturas (pino, equilibrio con un pie,&#8230;) o retos de alg\u00fan tipo (mantener 3 globos en el aire durante 10&#8243;,&#8230;) hasta completar las casillas. Luego llega la parte interesante, \u00a1la pr\u00e1ctica! y ah\u00ed es d\u00f3nde ver\u00e9is si est\u00e1 o no bien dise\u00f1ada y cu\u00e1nto pod\u00e9is sudar ;).\u00a0<\/p>\n<p>Os dejamos un v\u00eddeo de una tarea montada en otro colegio y alg\u00fan otro recurso por si no se os da bien y necesit\u00e1is de alguna idea extra.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Tarea competencial &quot;La oca de las CFB&quot;\" width=\"525\" height=\"295\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lan3VnpZhBU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lan3VnpZhBU\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lan3VnpZhBU<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Y aqu\u00ed pod\u00e9is descargar una oca ya montada.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-file\"><a href=\"https:\/\/cpcorella.educacion.navarra.es\/blogs\/edfis\/files\/2020\/03\/la_oca_de_la_condicin_fsica.pdf\">la_oca_de_la_condicin_fsica<\/a><a href=\"https:\/\/cpcorella.educacion.navarra.es\/blogs\/edfis\/files\/2020\/03\/la_oca_de_la_condicin_fsica.pdf\" class=\"wp-block-file__button\" download>Descarga<\/a><\/div>\n\n\n\n<p>Esperamos que pod\u00e1is disfrutarlo y que compart\u00e1is vuestras creaciones. <\/p>\n\n\n\n<p>Un abrazo de vuestros profes de Educaci\u00f3n F\u00edsica. <\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguro que hab\u00e9is visto al papa y a la mama hacer ejercicio en casa estos d\u00edas, flexiones, abdominales, sentadillas,&#8230; Es muy importante mantener el cuerpo en forma para que podamos estar bien, sentirnos bien. 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